Aperi-Nordic
info
Passeggiata di Nordic Walking con aperitivo
Escursioni con la Guida di Media Montagna EMENUELE ROTTA che vi farà conoscere una disciplina completa e salutare: il Nordic Walking.
Non una semplice passeggiata
Il Nordic Walking, è stato definito dal suo ideatore, Marko Kantaneva, il più efficiente e piacevole allenamento al mondo, un modo per aumentare la propria vigorosità fisica, migliorare nel complesso la propria salute e vitalità mentale.
In pratica, si tratta di una camminata in cui le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l’aiuto di appositi bastoni. Durante l’allenamento i movimenti interessano fino al 90% dei muscoli del corpo.
Si tratta perciò di un'attività completa e alla portata di tutti, che non potete perdevi nella versione winter edition, ovvero immersi in un panorama innevato mozzafiato.
Al termine della passeggiata vi sarete meritati un bell'aperitivo, senza sensi di colpa!
Quattro diversi itinerari, con altrettanti locali che vi delizieranno con un sostanzioso spuntino, accompagnato dal drink che preferite.
CAMBIO PROGRAMMA PER L'ULTIMO APPUNTAMENTO DELLA STAGIONE!!!
Ciaspolata con aperi-merenda!
Sabato 24 febbraio 2024
Ritrovo: Infopoint Campodolcino ore 13.30, destinazione: Fraciscio-Gualdera, aperi-merenda: GENZIANELLA
Attrezzatura
CIASPOLE, bastoncini e abbigliamento adeguato
Costo
Attività più aperitivo a seguire € 15,00
Possibilità di noleggio bastoncini (in supplemento): € 5,00
Non sono ammessi cani.
Bimbi >10 accompagnati.
Iscrizione obbligatoria entro le 12:30 del giorno stesso, fino ad esaurimento posti, presso gli Infopoint di Campodolcino e Madesimo.
Contatti
Infopoint Campodolcino o Madesimo
campodolcino@valtellina.it
+39 034350611
info@madesimo.eu
+39 034353015