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Nordic Walking a Madesimo

Camminate con le racchette nei boschi della Valle Spluga

Percorsi di media montagna

Dove fare Nordic Walking vicino a Madesimo, tutto l’anno

Esistono diversi modi di andare in montagna, tutti validi e salutari. Uno dei più benefici è il Nordic Walking, una disciplina adatta a tutti che consente di utilizzare circa il 90% della muscolatura e, di conseguenza, di fare attività fisica all’aria aperta: non si tratta infatti solo di camminare nella natura, ma grazie all’utilizzo di bastoncini o racchette il Nordic Walking migliora la postura e la coordinazione, lavorando su una motricità completa che preserva le articolazioni e scarica lo stress accumulato. Inoltre, effettuare queste camminate in montagna significa prendersi cura di sé a 360 gradi, raggiungendo un equilibrio psicofisico ideale, respirando aria pura e concedersi momenti di relax nei vari ristori vicino a Madesimo.

I migliori percorsi per Nordic Walking in Valle Spluga si trovano nel fondovalle di Madesimo, lungo il torrente Scalcoggia e sull’altopiano degli Andossi e, con gli opportuni accorgimenti, possono essere praticati in qualsiasi stagione dell’anno.

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Contatti Nordic Walking Madesimo
Emanuele Rotta (istruttore Nordic Walking e accompagnatore di media montagna) 346 0934756
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