APERI-NORDIC

Passeggiata di Nordic Walking con aperitivo

Escursioni con la Guida di Media Montagna EMENUELE ROTTA che vi farà conoscere una disciplina completa e salutare: il Nordic Walking.

Non una semplice passeggiata

Il Nordic Walking, è stato definito dal suo ideatore, Marko Kantaneva, il più efficiente e piacevole allenamento al mondo, un modo per aumentare la propria vigorosità fisica, migliorare nel complesso la propria salute e vitalità mentale.

In pratica, si tratta di una camminata in cui le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l’aiuto di appositi bastoni. Durante l’allenamento i movimenti interessano fino al 90% dei muscoli del corpo.

Si tratta perciò di un'attività completa e alla portata di tutti, che non potete perdevi nella versione winter edition, ovvero immersi in un panorama innevato mozzafiato.

Al termine della passeggiata vi sarete meritati un bell'aperitivo, senza sensi di colpa! 

Quattro diversi itinerari, con altrettanti locali che vi delizieranno con un sostanzioso spuntino, accompagnato dal drink che preferite.

Giovedì 4 gennaio 2023  

Ritrovo: Infopoint Madesimo ore 16.30

Destinazione: Fondovalle di Madesimo

Aperi/merenda: BAR CENTRO SPORTIVO

Attrezzatura
scarpa da trekking, bastoncini da nordic walking, frontalino e abbigliamento adeguato

Costo
Attività più aperitivo a seguire € 15,00

Possibilità di noleggio bastoncini da nordic walking (in supplemento): € 5,00

Possibilità di noleggio frontalino (in supplemento): € 5,00

Non sono ammessi cani.
Bimbi >10 accompagnati.

Iscrizione e saldo quota entro le 12:30 del giorno stesso, fino ad esaurimento posti, presso gli Infopoint di Campodolcino e Madesimo.

Scopri i prossimi appuntamenti dei nostri APERI-NORDIC.

Contatti

Infopoint Campodolcino o Madesimo

campodolcino@valtellina.it

+39 034350611

info@madesimo.eu

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